1 de julio de 2009

Spiderman

Menudos follones nos metemos. Como dice Marga, en vez de estar en la piscina en las clases de natación, a escalar. Me ha costado convencer a Marga y esta tarde cuando pasamos por el rockódromo todavía Marga me decía yo creo que no voy, ya que hemos pagado venga y si no nos gusta nos volvemos, total subiremos unos metrecillos.


Unos metrecillos?? Vaya con los metrecillos. En 5 minutos ya nos habían explicado como asegurarnos y ala pa arriba. Marga por un lado y yo por otro, cuando habíamos subido unos 6 metros de pared vertical había una dificultad, la pared se pone a más de 90º, eso es imposible, pero si es la primera vez que subo. De abajo me gritaban los monitores, venga ya que puedes, pero imposible, no estaba preparado psiquicamente y además miraba hacia abajo y pensaba, y ahora como se baja??? que no podemos, venga bajar..vale pero como?? soltarse y hacer rappel..ostras te sueltas y te quedas colgados, y encima es divertido bajar.

Mientras descansaba, veia como nuestros compañeros subian hasta arriba y uno era su primera escalada. Fue superior a mi, yo puedo, cogí el arnes y para arriba, llegue a la dificultad y poco a poco la fui pasando, estaba muerto, pero de abajo no paraban de gritarme, descansa un poco y sigue. Hasta la cumbre, enganchado a 20 metros, superando mi vértigo, mis miedos a las alturas..me repetia todo es mental, todo es mental, si me suelto me quedo quieto. Ha sido un subidón de adrenalina, impresionante y para bajar no menos, que rappel de 20 metros.
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Desde abajo pude hacer unas fotos a Marga que consiguio hacer cima. Ha sido una experiencia increible, creia que no pasaría de la primera clase, que no iba a ser capaz de subir unos metros, pero ya ves, deseando que llegue el lunes que viene para volver a subir. Eso si estoy muerto, los brazos no los puedo mover, espero que se me quiten las agujetas pronto, si ya me lo gritaba el monitor, sube con las piernas no con los brazos.

26 de junio de 2009

El verano llegó, y con él, nuevas aventuras!

Despues de un duro invierno, y una primavera ajetreada con los preparativos de la boda de mi hermanita, arrancamos el verano con nuevos proyectos... todas ellos siguiendo la tónica que aventuras que parece haberse instaurado en nuestras vidas.

El próximo día 1 de julio, empezamos un Curso de Escalada.... siiii!!!, escaladaaaa!!!, pero tranquilos...., que es para principiantes, vamos para globeros total!.... La idea ha sido de Rubén, y me convenció para cambiar mis clases de natación por eso de subirnos a las paredes, en fin, ya mismo en plan Spiderman!!!!

Pero el verano no ha hecho más que empezar, y para aprovechar bien el tiempo, y que todo no sea playita, el fin de semana de nuestro aniversario (6 años ya casados!!!!), nos vamos a la Sierra de Gredo para intentar hacer cima en el Pico Almanzor... Por allí estuvimos hace ya unos 5 años, pero éramos mucho más novatos en todo esto de deportes de aventuras, y tan sólo llegamos a la Laguna. La idea ahora es hacer noche en el refugio de la Laguna. Ya os iremos informando.

Pero, peroooooo..., la gran aventura de este verano se desarrollará en otro Continente.... si!!!, Marruecos ha sido el lugar elegido para pasar las vacaciones de verano. Pero estas dos palabras (vacaciones y verano) no siempre tienen que ir vinculadas al descanso físico.... en nuestro caso buscamos el descanso psíquico, y eso lo conseguimos con nuestras bicis (nuestras niñas, como las llamo yo). Nos vamos a Marruecos a recorrernos el Atlas con las bicis.... 10 días de aventura, que seguro que serán una experiencia increible y que no olvidares en nuestras vidas...

Gracias Rubén por el verano que me espera!!!!

Fdo: Marga

14 de junio de 2009

La boda del Año!

El pasado 6 de junio de 2009, Isa y Diego se dijeron el Sí, Quiero!... un día importante para ellos y para el resto de la familia....

Esperamos que sea sólo el principio de su Gran Aventura....

Os dejamos fotos de esa día!!!

http://picasaweb.google.es/mangalita77/Boda_isa_diego#

El infierno de las arenas

Quizás a muchos de vosotros no les diga nada el nombre de los hermanos Macias, pero en el mundo del MTB son de lo mejor de Andalucía, trofeo tras trofeo, prueba tras prueba caen una y otra vez en sus manos. Cuando la federación les pidió organizar una maraton por su pueblo (San Bartolome) muchos nos echamos a temblar, pero quien dijo miedo?? mucho temblar pero allí estábamos los primeros en la parrilla de salida.


La prueba tenía sólo 800mts de desnivel, eh donde está la trampa?? en el terreno, arena, arena y más arena, ya lo habían advertido, la prueba va a ser un infierno y desde luego no engañaron a nadie. Cifras os puedo dejar las que querais para demostrar su dureza. Ha sido la marathon que más tiempo se ha tardado en hacer del circuito de Huelva, a pesar de ser la de menos desnivel, la que más abandonos ha tenido, la que menos bikers han llegado a la meta, os suena Ronda?? los cracks que la terminaron en 5h, en esta han echado 6 (Ronda tiene 2000mtrs más de desnivel).

Una locura, Kms y Kms de arenas, cortados y cortafuegos imposible. Parece que estoy poniendo excusas porque SI, no la terminé, abandoné en el Km 50, se pasaba por línea de meta (eran 2 vueltas) y la tentación fue demasiada. Ahora me da coraje, podia habeme muerto sobre la bici y ser de los 50 privilegiados que la terminaron, algo de lo que presumir durante meses, pero el infierno pudo conmigo, como bien me han dicho los "pros", tengo mucho que aprender y elegir esta marathon quizás fue pasarme...



Pero es la que había, mi temporada este año ha sido muy corta pero intensa, hace apenas 4 meses estaba en un gimnasio recuperándome de una rotura de cadera, no pude planificar nada, sólo me machaqué para poder correr únicamente Ronda (y para colmo me pongo malo 3 dias antes, aunque la hice muy dignamente), esta ha sido un extra, un extra demasido duro, pero que una vez más me ha permitido pedalear durante unos cuantos Kms con gente cuyo nivel ciclista y sobre todo humano es excepcional..ellos saben quienes son, de ellos aprendo, a ellos imito y aunque, como les he dicho en el foro, nunca alcance su nivel el mero hecho de intentarlo me hace sentirme especial...




Ah y se me olvida, dar las gracias una vez más a Marga, que se levantó conmigo a las 7 y estuvo casi 3h esperándome en la linea de meta, se que a ella disfruta, que le encanta el mundo del MTB, hablar con los más grandes, que la conozcan...pero eso no quita para que tenga mérito el estar prueba tras prueba allí animándonos!!

13 de junio de 2009

Visita al Algarve

Que cerquita tenemos Portugal y que poco lo conocemos. A mi me fascina cada vez que voy y aunque esta no es mi zona favorita es un destino fantástico para los que quieran mezclar turismo de playa, gastronómico y cultural.






Nada más entrar por el Puente del Guadiana tenemos Castro Marim. La sensación que me da es de haber retrocedido 30 años, las casas, los bares, las tiendas, como las de mi más remota infancia, es un ambiente que me encanta, pasear por sus calles y visitar sus grandes iglasias. Pero si algo tiene espectacular Castro Marim es sus fortalezas. En el centro vigilando la ciudad un castillo medieval semi-restaurado con unas vistas impresionantes, lo hace más enigmático si os habeis leido el libro la Hermandad de la Sábana Santa, donde cuenta que este es el castillo templario donde trasladaron la sábana cuando la orden fue proscrita en Francia, historia para hacer volar la imaginación. Al otro lado de la ciudad la fortaleza de San Sebastián del siglo 17, menos enigmática pero igual de bonita.

De ahí en 5 minutos estás en Villa Real de San Antonio, que durante muchos años y hasta que se hizo el puente en 1991, fue la entrada del Algarve desde España via ferry. Me esperaba un pueblo muerto pero nada más lejos de la realidad, sus famoso mercadillo (sobre todo de toallas) está igual de vivo que siempre, cientos de personas abarrotaban sus calles. Merece la pena pasear por el muelle con esos edificios coloniales y acercarse a la desembocadura del Guadiana.



El siguiente pueblo es Montegordo, aquí pasamos de mediados del siglo XX, al más moderno siglo XXI, playas muy preparadas (mejor que las de mi querida Huelva), hoteles supermodernos, restaurantes, tiendas, todo tipo de servicios, para los que de verdad quieran unas vacaciones "tipo caribe" pero más cerquita. Espectacular Praia Verde y Arturas, donde degustamos de una mariscada (Cataplana) de lo mejor que he comido en mi vida y a muy buen precio. Esto no es la Portugal tan barata de hace años (sobre todo esta zona tan turística), pero hay cosas con muchos mejores precios que en España.

Para terminar el día nos fuimos a tomar el café a Tavira. Tavira es muy conocida por su Isla, con unas playas fantásticas (donde por cierto nunca he estado), pero yo me quedo con su casco histórico, su fortaleza, su iglesia (creo que se llama de Santa Maria), su Pousada (o parador) y sus restos romanos, pasear por las orillas del canal que lo cruza merece la pena.




Y aquí nos quedamos, el día ya no daba para más, lo mejor de todo es que en cada viaje se me quedan cosas pendientes por hacer, es la excusa que siempre tengo para volver, aunque la próxima vez intentaré llegar un poco más lejos, estoy deseando volver al cabo San Vicente, fue uno de mis primeros viajes con Marga hace ya casi 15 años.

17 de mayo de 2009

Ronda 2009 la gran marathon

Es increible como pasa el tiempo, otra vez Ronda, este año era muy importante para mi..mi objetivo final, mi final de temporada, la meta por la que había estado entrenando (y es la primera vez que me tomo la bici como un entrenamiento) desde que me recuperé de la rotura de cadera, los últimos 4 meses. Pero toda la ilusión estuvo a punto de venirse abajo una gastroenteritis hacia que el jueves estuviese con 38 de fiebre y unas fuertes diarreas, el mazazo moral era impresionante, estuve pensando en no ir, pero como el viernes cuando me levanté pude comer algo de arroz y parecia que el fortasec estaba haciendo su labor, pusimos rumbo a Ronda a última hora del día, mucho más tarde de lo previsto.

El ambiente como siempre impresionante, 7000 deportistas que llegan desde todos los puntos de España y algunos de más allá, cuando ves ese ambiente se sube el ánimo, se te hace un nudo en el estómago y piensas que puedes hacerlo..Descargamos en nuestra casita en todo el centro y salimos a cenar...pasta sin nada, absolutamente nada y un acuarios..la mujer del restaurante se extraña, pero no me iba a poner a explicarle la historia..parece que tolero bien la comida esto marcha, y a la camita temprano..


Sábado 7:45..quinto levanta estira de la manta....buen sonido el despertador de Jose Manuel para empezar el dia..me levanto rápido y mientra Marga y yo desayunamos en le bar abajo el resto de compañeros de casa se van levantando poco a poco..a las 8:30 ya estaba todo listo, me despido de todos mis compañeros (ellos harían la prueba más tranquilo y no tenían necesidad de coger puestos en el cajón) y de Marga que está muy preocupada..no te preocupes si me siento mal, algo de mareo o sin fuerza, aflojo o abandono, no voy a arriesgar...no sé si se quedaría más tranquila..


La llegada al estadio impresionate, había allí ya miles de personas..y ahora como encuentro a los mios?? tenía a más de 500 bikers delantes, intentaba adelantar puestos pero era imposible, era un muro humano en el pista de atletismo, de repente veo a lo lejos a mi grupo (luego fue imposible hacer grupo), casi en primera linea..ostras a que hora han llegado estos?? y como llegó allí??. En ronda es muy importante la posición si sales atras tienes un tapón de 3000 bikers delante que te parará muchos pero muchísimos minutos...En eso aparece mi salvación, 3 Kaninas pasan por la grada adelantando y aunque la gente se lo recriminaba, decían que su grupo estaba alante y le habían cogido sito..ahí voy yo, me llevé algún insulto pero llegué....delante, saldria con todos los máquinas, rodar 5min con ellós es ya un subidón.


A las 10:30 salida neutralizada...neutralizada?? el que neutraliza sería un cohete volamos 5Kms, nadie quería perder su posición, por medio de las calles peatonales de Ronda rodando a 50Kms/h una locura...a las 11 salida oficial..de los mios Vicente siempre al frente y detrás Lorenzo y yo, Lorenzo me decia que si me sentia mal aflojaba, pero yo no quería fastidiarlo y sabia que seguirlo era una locura (tardó 5h) tenía que reservar así que fui quedandome y en el tumulto ni se enteró, luego me dijo que miró mucho hacia atrá pero que no me veia.


Cogí ritmo y me encotraba muy bien, a pesar de todo paraba en los avituallamientos a beber (en los primeros nadie para), tenía miedo de deshidratarme y así llego a Arriate primera gran subida (Km 40), me mató, no podia subir estaba sufriendo y sabía que no podía sufrir, es todo metal, pero si esta vez ponía la mente por encima de lo físico me podia costar una deshidratación..así que pie a tierra descanso y otra vez para arriba..fue la primera vez que pensé en abandonar..pero en cuanto corono, recupero perfectamente..no estoy cansado, de echo al final no llegué muy cansado, en ningún momento se me subieron las pulsaciones, el problema eran las fuerza, estaba flojito...y mi nula capacidad de sufriento.
Por fin el Km 58 con el avituallamiento de setenil, allí me esperaba Marga, bebo mucho intento comer algo (pero no me entra) y de repente....ostras Marga toma todo que tengo una emergencia..la historia de la emergencia es graciosa, pero muy escatológica así que prefiero obviarla...pero me sentó bien. Salgo del avitualamiento con Polaris a la 2º gran subida, los primeros Kms se los aguanto pero llega un momento que es imposible y me quedo, la subida era interminable, durísima, este año la han cambiado y se han pasado, llegado a un punto todos los bikes ponen pie a tierra y yo ni me lo pienso..1Km a patas hasta el aviatuallamiento donde hay unos compañeros animándome..me retiro no puedo más...bebo, como, me recupero y decido seguir subiendo..cuando coroné todo se me acabaron las ganas de dejarlo.. ya se ve Ronda...

Eso si que es un subidón bajada espectacular hasta el cuartel en la salida mucha gente gritándome Rubén, Rubén!!! eh ahhhh como me conocen?? allí estaba Marga que les habia dicho a todos que gritasen mi nombre..jejeje..es sólo una anécdota pero no os podeis imaginar lo que es correr 100Kms pasando por muchas zonas repletas de gente gritándote, es una de las mejores sensaciones que se puede tener. Y ahora viene los peor!!!!!!, la ermita, no es una subida es una penitencia, pero ya me encontraba mejor y la subo bien hasta el último Km donde como todo el mundo sube andando ni me lo pienso..andando..llegar a la Ermita es estar en el cielo, porque es un sito precioso en lo alto de una montaña y porque en ese momento ya sabes que vas a llagar..y la bajada sin comentarios..una calzada de piedras en zig-zag que si te caias al barranco en un zig o en un zag ni os cuento..el truco..no mires al barranco, sólo la rueda delantera de la bici..

Espectacular sendero de la cueva el gato y la última subida, la del cachondeo, quien adivina porque tiene ese nombrecito???, otra calzada de piedra que te sube desde fondo del Tajo de Ronda a lo más alto..pero cundo se sube por ahí ya vas oliendo la gloria, es muy dura pero ya ni te das cuenta..




En meta lo primero que veo es a Marga, y hace que me emocione, entro en meta con las lágrimas satadas 6h 36min, 2h 30 min menos que el año pasado, para mi un gran tiempo en mis condicionas físicas. El saber que todo lo que he entrenado sirve y que la gastroenteritis no acabó con mis ilusiones...Por supuesto darle las gracias a todos los que me han apoyado y ayudado, especialmete a Marga que aunque ayer lo pasó mal, me animó a correr y y me dio todo el ánimo que había perdido los dias anteriores....Mi segundo Ronda, pensaba no volver el año que vien, pero una vez que lo vives casi no puedes evitarlo, y es que como dice Bernardo hay maratones más duras, más técnicas, más cerca..pero Ronda sólo hay una.

14 de mayo de 2009

Nos vamos para Ronda

El sábado será el gran día, Ronda 2009. Por segundo año acudimos a esta cita con el Mountain Bike, aunque esta vez habrá cambios con respecto a la edición pasada: solo Rubén participará, yo iré de animadora - fotógrafa.

Rubén, junto con una treintena de bikers de nuestro club, C.D. Hispabikers, tratarán de dejar bien alto el nombre de nuestro club, como parece que nos tienen acostumbrados en las últimas citas de este deporte.

Seguro que Rubén hará una excelente carrera, yo confío él, pero sobre todo, espero que disfrute como nunca....

Rubén, te espero en la Meta!!!!!!

Fdo. Marga López